■瞬発力
また、必ずしも出題順に解いていく必要もありません。一つの問題でつまづいても、先に進む必要があります。
集中力の要素の一つである瞬発力は、要領よく集中力を継続させる力といってもいいでしょう。
担当している生徒達をみても、これには差があります。
特に低学年のうちは顕著ですね。
一定時間内を演習をさせてみると、ポンポンと要領よく問題を進めていく子もいれば、一箇所の問題でつまづいたままダラダラと進まない子もいます。
ある問題でつまづいたら、そのまま集中力も途切れてしまうようです。
「分からない問題はとりあえず後回しにしていいよ」
などと、時々声をかけたり、テストを何度も繰り返す中で段々要領を覚えていくのです。
うまく集中力を分散し、継続させていくにはある程度の期間の訓練が必要なようです。
また、「瞬発力」は、前回記載した「リラックス」と関係があります。
瞬発力はダムの放水のようなもの。溜めたエネルギーを必要なときに一気に放水すれば、驚くほどの力が発揮されます。
実は、瞬発力の高い子は、「息抜きは休むよりも身体を動かす」タイプが多いというアンケート結果が出ています。
身体を動かすことで、凝り固まっていた思考がほぐれるし、手足の動きを中心に身体の各部から刺激が送られて、脳が活性化します。
リラックスは ぐったり休むばかりではなくて、軽くストレッチ体操や時には好きなスポーツをしてみるのがいいのではないでしょうか。
集中力は、訓練によって伸ばせるものです。
すぐに変化するようなものでもありませんが、“継続は力”、ですよね。
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