先日、テニスの四大国際大会の1つ、ウィンブルドン選手権の男子シングルス決勝戦を観ました。

　正直、テニスの試合をテレビで見ても、あんまり面白いと思ったことはなかったのですが、
決勝戦だからと何気なく観ていたその試合から、目が離せなくなりました。

　決勝戦は、世界ランク１位の「芝の王者」ロジャー・フェデラー ＶＳ
世界ランク２位の「クレーの王者」ラファエル・ナダル。

　まさに世界トップのテニスの試合です。

　
　いや〜、 本 当 に 凄かったです！

　
　二人が放つサーブやショットは、常にラインギリギリをかすめ、
　あんな体勢で何であんな凄いショットが・・・、
　あのショットに追いついて打ち返すなんて・・・・・、
　この状況で、何であんなに冷静なんだろう・・・

　ゲームは一進一退の好勝負が続きます。

　テニスの試合を観て、これほど興奮したのは生まれて初めてでした。

　
　一昨年、昨年に「芝の王者」フェデラーに破れていたナダルは、今回３回目の挑戦でした。
　
　ウィンブルドン決勝の最長記録となる４時間48分、タイブレーク2回、第5セット9-7というフルセットの死闘の末、ついに芝の王者フェデラーを破りました。

　サーブ、ストローク、フットワークの強さは言うまでもないが、何があってもあきらめない その精神力の強さに目を見張らせるものがありました。

　フェデラーの素晴らしいサーブに、何度も連続ポイントをとられ、大事な場面での大きなミスもあった中で、
それでも勝負をあきらめずに精神力を切らさなかったナダル・・・

　会場は、歴史に残る名勝負を終えた二人に満場の拍手を送りました。

　精度を高め、技術を磨く事はもちろん、自分自身の体調管理やコンディションを整えて、今回の大会に臨んだ事と思います。
　
　
　
　受験も、やっぱり同じですよね。

　毎日毎日の積み重ね・・

　暑い夏、大変な毎日ですが、大人の私達も負けないように、子供達にエールを送っていきましょう！

　夏休みの期間、いかがお過ごしでしょうか？

　もちろん、夏期講習会での塾のカリキュラムに合わせて進めているところが多いかと思いますが、１学期末のテストの結果などを参考に、弱点克服にも時間をかけたいところですよね。

　休みの日ほど、時間を有効に使っていきたいものです。
　

　あんまり不規則な生活を送ってしまうと、体内時計も狂ってしまい、効果的な学習はできません。

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　日光を浴びると、生活リズムがリセットされます。
　午前中ダラダラしていると、生活リズムが狂って結局疲れが取れません。
　学校に通っている時のリズムをなるべく崩さないようにしましょう。

　○午前７時  朝ご飯は腹八分

　記憶力は、実は空腹の時に冴えます。
　人間は危機的状況のほうが生命保持力が働き、注意力や記憶力が促進されるのです。
　満腹だと、しばらく何もしたくなくなってしまいますもんね。

　○午前８時  10時までを目標にとにかく机に向かわせましょう

　やる気がなくても、机に向かうだけで、脳が活性化してきます。
　いつもの学校だと思えばいいですよね。

　○午後１時　リラックスタイム

　遊ぶとしたら、この時間帯です。
　

　○午後９時　眠くなるまで、暗記もの

　脳科学で確認されたことですが、起きているときに取り入れたデータを寝ている間に、脳が整理しているのです。
　しかも寝る直前のデータが脳内で再生整理される量が多いとのこと。
　昨日より、今日。朝よりも睡眠前に取り入れたデータのほうが、寝ている間に脳に再生されて、記憶として定着しやすいのです。

　以上、参考にしてみてください。

　夏休みが終わった頃には、一歩成長した我が子を見てみたいですね。

　講習会は、講師にとってはかなりキツイ時期です。

　これは塾のシステム上の問題もあるかもしれませんが、私の場合、講習会中は、連日８~１０時間の授業をすることになります。

　最初の内はまだいいのですが、後半になってくると、足のふくらはぎ当たりがパンパンに腫れてきます。

　毎晩マッサージが欠かせません。


　夜寝るときも、仰向けには寝られません。

　ふくらはぎが痛いのです・・・


　生徒達も長時間の勉強で疲れるかもしれませんね。

　ある生徒が言いました。

　「ずっと座ってるからお尻が痛いです。」

　私も負けじと答えます。

　「先生もずっと立って授業しているから、足が痛いです。」


　夏期講習会、頑張りますよ。