ゆる体操

脳の専門家がお薦めするエクササイズ ■ 思考の回転を速くする『ゆる体操』 ゆる体操の創始者である高岡英夫氏。 幼い頃から武術の稽古に励み、東大大学院時代に身体の運動と意識について研究を重ねた。 達人、超一流アスリートたちの、身体と心の動きを...