随分寒くなってきました。 いつの間にか、すっかり冬・・・
６年生にとっては、いよいよ入試本番のシーズンですね。
悔いのない受験を過ごすために、 残り２ヶ月をどう過ごすか・・・
■■ 『 毎日行う10の誓い』 チェック表 ■■
人間、どうしても毎日の生活でダラダラと過ごしてしまう事があります。これは、大人でも同じですよね。
そこでまず、お子さんと一緒に『毎日行う10の誓い』を立ててみましょう。
例えば、
(1) 朝６時に起きる
(2) 朝食前に、基礎計算問題を５題解く
(3) 体操をする
(4) ・・・
(7)
(8) 暗記物を30分勉強する
(9) ○○中学に絶対合格すると自分に言い聞かせる
(10) 夜は12時に寝る
お子さんの意見を尊重しながら、一緒に考える事が大切ですね。
そして、一度誓いを立てたら、それを受験まで守り通そうと話しましょう。
次に、それを一覧チェック表にします。
＜10の誓い チェック表＞
┌─────────┬─┬─┬─┬─┬
│11月 │20│21│22│23│ ├─────────┼─┼─┼─┼─┼
│(1)朝６時に起きる │ │ │ │ │ ├─────────┼─┼─┼─┼─┼
│(2)朝食前に、 ・・ │ │ │ │ │ ├─────────┼─┼─┼─┼─┼
│(3)体操をする │ │ │ │ │ ├─────────┼─┼─┼─┼─┼
パソコンが出来る方は、Excel シートなんかを使うと便利ですね。
（簡単なアンケート回答後に、ダウンロードURLをお知らせします）
さて、あとは、毎日チェックするだけです。
お子さんに寝る前につけさせたいですね。
┌─────────┬─┬─┬─┬─┬
│11月 │20│21│22│23│ ├─────────┼─┼─┼─┼─┼
│(1)朝６時に起きる │〇│〇│×│ │ ├─────────┼─┼─┼─┼─┼
│(2)朝食前に、 ・・ │〇│×│〇│ │ ├─────────┼─┼─┼─┼─┼
│(3)体操をする │〇│〇│〇│ │ ├─────────┼─┼─┼─┼─┼
これを毎日続けていると、自分で自分の行動を自覚するようになります。
〇がついていくと、充実感が芽生えます。
×がつく項目には注意して意識するようになります。
そして、出来るだけ時間を効果的に使うようになります。
更に、例にあげたような「〇〇中学に合格すると言い聞かせる」ことを毎日する事によって、うまい具合に暗示がかかり、やる気の源泉にもなってゆくのです。
２週間実行してみて“×”が多くつくような項目があれば、その項目は見直して、新しく書き直してみてもいいですよね。
本人が決めた項目であれば、親が あんまり怒らない事が大切ですよ。
お母さんも、自分のチェック表を作って実行してみてはいかがですか・・？（本気でオススメです）
入試まで、充実した日々を過ごして、是非第一志望の合格を勝ち取ってください。
